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ほうれん草のスパニッシュオムレツのレシピ・作り方【簡単】

今回はほうれん草のスパニッシュオムレツの作り方を解説していきたいと思います!

材料も手順もシンプル&簡単なので忙しい朝にもぴったりな一品♪

ぜひお試しくださいね!

まずは料理を作っていくにあたって、いくつかポイントがありますので解説します!

★POINT
1:動画を見てイメージ
2:記事の内容通りに作る
3:作ったらSNSで発信

この中でも重要なのがSNSでも何でもよいのですが、発信(アウトプット)をするということです。

実は人間は誰かに何かを教えたときに、もっとも記憶に定着するようになっています。(だから学校の先生やお医者さんは記憶力がいいんですよ!)

ですので、完成したらご自身のSNSで発信してもいいですし、Shihomaru KitchenのYouTubeTwitterなどにコメント下さっても構いません♪

こうすることで料理の上達が早くなりますし、ブログや動画を見なくてもスイスイ調理ができるようになっていきます!

では早速、動画からご覧ください!

▼今すぐ動画を見る

調理時間

今回ご紹介するレシピは15分でお作りいただけます。

材料

では今回使った材料をご紹介していきますね!

ほうれん草

1束

じゃがいも

小4個

4個

少々

オリーブオイル

大さじ1

具体的な作り方

それでは一つ一つ、作り方を解説していきます!

【その1】下準備

ほうれん草は茹でて、水気を絞り3cm幅くらいに切る。

じゃがいもは皮をむき、1cm幅ほどのいちょう切りにする。

【その2】炒める

フライパンにオリーブオイルをひき、ほうれん草とじゃがいもを入れて炒める。

【その3】混ぜる

ボウルに卵4つを溶いて、炒めたほうれん草とじゃがいもと塩を加えて混ぜる。

【その4】焼く

フライパンにオリーブオイルをひき、混ぜた卵を入れる。

周りが固まってきたらふたをして弱火で10分蒸し焼きにする。

【その5】完成

中まで火が通ったらお皿にひっくり返して完成。

まとめ

いかがでしょうか?

材料はきのこや玉ねぎなど家にある野菜でOKです♪

我が家はいつもケチャップをほんの少しかけて食べてます!

ちなみに、他にもレシピのメニューをたくさんアップしていますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね◎

最後までお読みいただきまして、本当にありがとうございます。

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